月別: 2017年10月

月別: 2017年10月

Category : 核酸

核酸は第7の栄養素と言われる、人体の細胞を作り変えるのに必須の栄養素です。核酸は、人間の約60兆の細胞核すべてに含まれDNAとRNAで構成される高分子体です。

人間は食品を体内に摂取した後、消化酵素でアミノ酸に分解します。このアミノ酸を原料にして、DNAが指示をだしRNAがたんぱく質を合成して、髪や皮膚、爪などの人体のパーツを作り出しているのです。

核酸は、20歳をピークとして加齢により徐々に体内での生産量が少なくなっていきます。核酸の合成には「デノボ合成」がありますが、肝臓の機能の低下により合成量は減っていってしまいます。

食品では、鮭の白子などに豊富に含まれていますが、毎日の食事だけでは必要な核酸を補うのは難しいと言われています。

核酸が不足すると、人体の細胞を作り変えるターンオーバーサイクルが乱れ、老化が促進されるほか、疲れやすくなるなどの弊害があります。

そこで、30代を過ぎた頃から意識的にサプリメントなどで不足する核酸を補うようにすると、若々しい体を保つのに役立ちます。

 

核酸サプリを摂取して免疫力を高め病気になりにくい体質を作る

人間の身体は60兆もの細胞で構成されています。その細胞のひとつひとつに核酸という栄養素が含まれています。

核酸は、体内の細胞のターンオーバーサイクルをコントロールし、若くて健康な肉体を維持する働きをしています。

核酸の生成には、食べ物から摂取できる核酸を利用した「サルベージ合成」と体内で作り出す「デノボ合成」があり、デノボ合成http://xn--u9jk0r2exd9579awwdl65hy4b.com/は年齢が進むと生産量が低下します。

そこで体外からの摂取に頼る訳ですが、核酸サプリの服用が簡単で効果的です。オススメなのは、セルリタンDNAプレミアムです。

このサプリメントは、DNA核酸を豊富に含む鮭の白子エキスとRNA核酸を含んだビール酵母を主成分とし、カルシウムや10種類のビタミンなど毎日の生活で不足しがちな栄養素を配合しています。

健康維持には、バランスの良い食事と適度な運動が欠かせません。セルリタンDNAプレミアムを摂取して核酸を補給することで、免疫力が増加し、健康で病気になりにくい体質を作るのに役立ちます。

 

鶏レバーは核酸が多く含まれている

核酸とは聞いたことありますか。あまり聞きなれない言葉ですが、核酸とは簡単に言うと、細胞が生まれかわるときに必ず必要な成分のことです。

とても身近なものには赤ちゃんの粉ミルクに含まれています。核酸は美肌に効果があり、ガンの予防になります。

核酸の含有量が多い食品には、魚介や豆類があります。核酸が多く含まれる食品は積極的に毎日食べるようにしましょう。

魚類では、サケの白子やちりめんじゃこ、煮干しなど、鰯の缶詰など、豆類はきな粉、うずら豆、肉類は鶏のレバー、豚レバーなどがあります。

核酸は体の細胞から老化を防いでくれるので積極的に核酸を取り入れると体の中から外から健康的に若若しくなり、アイチエイジングにも役立ちます。

サプリメントで補う方法もあり、メルクル健康食品のウコン粒はお酒を飲む人ばかりでなく、総合的に健康な成分が入っており、DHA核酸、レバーエキス、亜鉛酵母などの核酸もたっぷり入っているので健康のためにいかがでしょうか。